妇女在孕期易因维生素不足引发脚气,严重时痒痛难忍且散发异味。鉴于孕期不能随意服药,建议使用生理盐水浸泡足部以止痒;饮食上适量摄入维生素B。
首先,日常护理应做到以下几点: 1.保持足部清洁与干燥,勤换鞋袜(每日更换),并定期曝晒鞋子以杀菌。
2.脚汗较重者可在外出前撒爽身粉抑制出汗,脚趾紧闭者可用草纸夹住吸湿通气,防止真菌滋生。
3.尽量减少穿着不透气的鞋子如运动鞋、旅游鞋等,此类鞋子易使脚汗增多,加剧脚气及脚臭。
其次,良好的饮食习惯有助于补充维生素B。例如芦笋、杏仁、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏、麦片、燕麦等均富含B族维生素。
最后,孕妇若出现脚气症状,需及时治疗,以免影响胎儿发育。药物并非首选,可用生蒜摩擦患处或将食醋与雪花膏混合涂抹,多次重复可取得较好疗效。
孕妇作为特殊群体,无论何种疾病皆须高度关注。在脚气水疱方面,建议选择透气轻便的鞋子,注重饮食中的维生素B补充,多食用蔬果,保持愉快心情,做好个人卫生,珍爱自身健康。