多数人都曾经历过脚出汗过多的问题，其成因众多，可能源于鞋子不通气，亦或是皮肤真菌感染引发的脚气，建议寻求正规医疗机构进行诊断并接受治疗，同时保持脚部皮肤干燥。
脚部出汗主要源于脚心汗腺多，易产生大量汗水，其中包含水分、盐分、乳酸以及尿素等物质。
为何会出现脚出汗？
部分人群足部汗腺过渡发达，汗水较多，此类现象常与遗传因素相关。此外，支配汗腺的神经过于敏感，当行走、奔跑乃至精神紧张时，交感神经会变得异常活跃，从而促使汗腺大量分泌汗液。若穿着的胶鞋不透气，汗水无法及时挥发，也会导致此问题。
如何预防脚出汗？
1. 选择通气性好的棉质袜，每日更换清洗；2. 尽量少穿胶鞋、不透气的鞋子，多备几双鞋轮流替换，尤其推荐凉鞋；
3. 不与他人共享鞋、拖鞋及袜子；4. 脚底、趾间瘙痒切勿用手抓挠，防止交叉感染。
脚出汗的潜在风险脚气是一种常见疾病，患者常感剧痒无比，脚趾间出现红斑、脱屑，严重者全脚底均可发红、脱皮。脚气不仅对个人生活造成极大困扰，且极易传播给他人。
应对脚出汗的策略1. 脚出汗后，务必将脚擦干，更换干爽的袜子和鞋子；
2. “汗脚”者需每日至少更换一次袜子，且不宜穿着袜子入睡；
3. 所穿鞋袜不可过紧，以保证足部血液循环畅通；
4. 如有条件，可在足部涂抹防汗剂。在烫脚水中加入白矾10至15克，待白矾溶解后，水温适中时烫脚15至20分钟，每晚坚持一次，持续六天为一疗程，即可有效缓解汗脚症状。
