脚气,即足癣,乃生活中常见的皮肤病。其症状普遍为脚间异味、脱屑等,给日常生活及工作带来诸多不便,且对皮肤健康构成威胁。因此,应尽早接受治疗。
若脚趾缝出现黄色皮屑,则可能患上脚气,尤其是溃烂型脚气。关于饮食调理,以下建议供参考:
适宜食物:猪肚、草鱼、带鱼、鳕鱼、鲢鱼等。禁忌食物:腊肉(生)、火腿、香肠等。
脚气病患者应多摄入富含维生素B1的食物,以补充硫胺素,成人每天需求量约为1.5毫克,包括各类粗粮、谷物、花生、黄豆、糙米等。此外,高蛋白食品亦有益于病情恢复,建议每日每公斤体重摄取1.5克,选择动物性食品如蛋类、乳类、鱼类及豆制品等。
避免食用过量食盐和碳水化合物,以及甜食。烹饪过程中,避免使用碱性物质,以免破坏维生素B1。
需要注意的是,切勿抓挠脱皮部位,保持脚部清洁,勤洗脚。除口服维生素B1外,还应多食粗粮,少制食品;若条件允许,可用可容纳双脚的塑料盆盛放3-4斤陈醋,将双脚浸泡其中。